Ola familias!
É verdade que a tod@s nos
gustaría estar sans e sentirnos ben con nós mesmos. Por iso cando nos paramos a
pensar, unha das primeiras cousas que se nos ocorren é o exercicio físico. Nesta entrada centrareime nos beneficios de practicar IOGA, disciplina a través da cal se fortalecen os músculos e podemos adquirir
moita flexibilidade. Ademais de que a nivel mental axudanos a relaxarnos, acougarnos e concentrarnos. Déixovos algún vídeo interesante para
practicalo cos máis pequen@s da casa.
OMM MOO: "ABRE TUS ALAS"
OMM MOO: "SALUDA A LA LUNA"